GogglesPaesano- Журнал, 27 июл 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2011

96,3 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2011:

2046 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 111,50г | Углев: 264,86г. Завтрак: Breakfast Treats Original, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch!. Обед: Whole Wheat Wraps, Original Chicken Breast Cutlets. Ужин: Turkey Burger Patties, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Meatless Stuffed Pepper with Rice, American Cheese. Перекус/Другое: Honeydew Melons, Chocolate Performance Energy Bar, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. подробнее ...

3667 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бокс - 35 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 27 июл 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса