alinesantos8- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя alinesantos8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1618 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 150,38г | Углев: 150,71г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Laranjas, Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados. Ужин: Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Spoleto Passas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, In Natura Tomate. Перекус/Другое: Banana Caturra, Campo da Serra Requeijão de Corte, Spoleto Passas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nestlé Iogurte Natural Integral, Bife de Fígado. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinesantos8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinesantos8- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

alinesantos8-Изменение Веса