Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
|
105,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2872 ккал
|
Жир: 89,04г | Белк: 131,15г | Углев: 332,52г.
Завтрак: Simply V Veganer Schmelzgenuss, Vemondo Veganer Streichgenuss, Baguette, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Soja-Drink Natur, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, BioBio Soft Feigen, BioBio Datteln Entsteint , WellMix Veganes Protein Vanille, DM Bio Hafer Crunchy, DM Bio Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Обед: Billie Green Vegane Schinkenwürfel, DM Bio Vegane Bratwurst Chorizo Art, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. Ужин: Vemondo Veganer Reibegenuss, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella , Vemondo Vegane Bratwurst, Baguette. Перекус/Другое: Suntat Mais Geröstet und Gesalzen , Paulaner Weißbier Naturtrüb. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
