ab123@- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя ab123@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water in, water out

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1309 ккал

Жир: 34,83г | Белк: 113,24г | Углев: 133,98г. Завтрак: Apples, Woolworths Liquid Egg Whites. Обед: WPC80 (COCOAFAIR), Bokomo Fibre Plus Cereal, Woolworths Low Fat Milk. Ужин: Sunflower Oil, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Date. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ab123@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ab123@- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

ab123@-Изменение Веса