White.K.Queen- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1626 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 82,89г | Углев: 166,78г. Завтрак: Сладкая Булочка, не Молоко Банановое, Кофе, Магнит Банан, Пятерочка Абрикос, Магнит Слива, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Салат Летний, Авакадо с яйцом, Хлеб Памперникел, Чай, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Ужин: Bombbar Protein Cookie Черника, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Голубец, Салат Летний. Перекус/Другое: Чай, Chikalab Chikabar Tiramisu. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Уборка - 35 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Работа - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 7 часа и 8 минуты, Отдыхать - 47 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса