Juliana Ferreir- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1154 ккал

Жир: 22,38г | Белк: 99,09г | Углев: 130,89г. Завтрак: Hacendado Leite Magro + Proteínas, Continente Leite de Aveia, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Aveia Instantânea. Обед: Mercadona + Proteínas Flan, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: M&M's M&M's, Pão Bijou, Compal Light Manga Laranja, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю