|
This keto thing is really working, or maybe it's just the lack of beer 👀
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2569 ккал
|
Жир: 210,18г | Белк: 146,14г | Углев: 24,31г.
Завтрак: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, Dulano Smoked Diced Pancetta, Kolios Greek Yogurt. Обед: Lamb, Kolios Greek Yogurt. Ужин: Califia Farms Almond Milk Unsweetened, Lovilio Grana Padano, Kerrygold Pure Irish Butter, Aldi Smoked Ham Trimmings, Tesco Chestnut Mushrooms, Asda Curly Kale, Tesco Shallots, Tesco Medium Eggs, Oaklands Cauliflower & Broccoli Florets, Deluxe Infused Garlic Olive Oil, Tesco Salmon Fillets (120g), Ghee. Перекус/Другое: Whole Earth Peanut Butter Smooth , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Tesco Coconut Oil, Menier Cocoa Powder, Tesco Pickled Cornichons, Big Drop Paradiso Citra IPA, Dairy Manor British Fresh Double Cream, Alesto Roasted Hazelnuts, Alesto Cashews, Dairy Manor British Fresh Double Cream, Dairy Manor British Fresh Double Cream. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
