karimtilley- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

120,9 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

1484 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 49,79г | Углев: 217,45г. Завтрак: Bananas, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Alpine Valley Organic Honey Whole Wheat Bread. Обед: Honeymaid Graham Crackers, Jet's Pizza Veggie Pizza (Large, Square), Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Campbell's Condensed Chicken Noodle Soup. подробнее ...

4417 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 07 мар 15

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса