liissa999- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1247 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 94,19г | Углев: 95,82г. Завтрак: Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Горчица Острая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, NL International Хлеб Гречишный с Семенами Киноа, Чиа и Льна, Вареное Яйцо. Обед: EFES Пиво , ВкусВилл Нектарин Белый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Щи с Курицей. Ужин: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса