Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hear48
Журнал
07 мар 15
hear48- Журнал, 07 мар 15
Параметры Пользователя hear48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I can't believe that I have done this again!! :( Depression + stress = emotional binge eating...and the scales shoot up.
So here I am again, ready to take the plunge (hopefully! i.e. a plunge in weight LOL) and to try to get healthier and happier. I swas just south for a week and had a lot of trouble standing and waling. It was a serious wake-up call that the only person who can look after my health is me!
So here goes. I will appreciate your good thoughts and prayers for a success this time. I am going to set my goals in increments so it is not too overwhelming. My first goal will be to get to 185. My ultimate goal is 165.
God bless you all and you work on getting helagthier too.
Helen
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2015:
1714 ккал
Жир: 54,98г | Белк: 80,35г | Углев: 237,13г.
Завтрак:
Tomatoes, Havarti Cheese, Baguette, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Pineapple, Bell Peppers, Dole Greener Selection Salad, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten).
Ужин:
Kroger Unsalted Peanuts, Pineapple, Green String Beans, Cooked Rice.
Перекус/Другое:
Muffin, Coffee with Milk, Kroger Unsalted Peanuts, Fresh & Easy Thompson Seedless Raisins.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hear48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю