Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 49,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4488 ккал
|
Жир: 117,88г | Белк: 191,00г | Углев: 675,44г.
Завтрак: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Mandarinas, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Hellmann's Ketchup Light, Manzana Verde, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla, Vivo Avena Instantánea, McKay Criollitas, Izkol Finas Galletas Chuño, Nestlé Manjar. Обед: Mandarinas, Traverso Ají Chileno, Chuleta de Cerdo Frita, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Jumbo Pan Hallulla, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Porotos con Riendas. Ужин: Wasil Carbonada Casera, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Soprole Queso Gauda Laminado, Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla. Перекус/Другое: Hellmann's Ketchup Light, Vivo Avena Instantánea, Jumbo Pan Hallulla, Soprole Queso Gauda Laminado. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
