Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1607 ккал
|
Жир: 49,21г | Белк: 92,02г | Углев: 201,13г.
Завтрак: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Пятерочка Помидоры, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Слата Яйцо Куриное, Окей Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слата Арахис, Макфа Овсяная Мука, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Сила Предков Тыквенный Протеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Обед: Тыквенный суп пюре, Дикси Нектарины, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное. Ужин: Сырнички, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Слата Лук Репчатый, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Сырнички. Перекус/Другое: Огурец Свежий, Магнит Арбуз, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
