larissagabrielaro- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя larissagabrielaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1279 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 98,50г | Углев: 154,13г. Завтрак: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Обед: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Frango a Passarinho, Batata Baroa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Frimesa Doce de Leite, Pão Francês. подробнее ...

3296 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissagabrielaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissagabrielaro- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

larissagabrielaro-Изменение Веса