winternacht1- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

2150 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 103,92г | Углев: 244,53г. Завтрак: Кухня на Районе Хот-Дог, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Банан. Обед: Омлет или Яичница. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю