Sara7200- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1749 ккал

Жир: 21,33г | Белк: 84,18г | Углев: 323,37г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Black Forest Ham, Albertsons Wheat French Bread. Ужин: Great Value Sun-Dried Raisins, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Popsicle Cherry Popsicle, Apples, General Mills Cocoa Puffs, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса