Fábio S. Santos- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Fábio S. Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1922 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 112,73г | Углев: 256,05г. Завтрак: Bodybuilders BCAA, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. Обед: Maçã, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Legumes Cozidos, Omelete, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Batata Doce. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio S. Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio S. Santos- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Fábio S. Santos-Изменение Веса