bcbickford- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

77,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

2738 ккал

Жир: 131,89г | Белк: 130,35г | Углев: 304,80г. Завтрак: Cranberry Juice (Unsweetened), Simple Truth Almond Milk, Strawberries, Barlean's Fresh Flax Oil, Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread, Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), sun warrior Sun Warrior Protein. Обед: Red Robin Steak Fries, Red Robin Monster Chocolate Milkshake, Red Robin Bacon Cheese Burger. Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Баскетбол - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 07 мар 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса