Alex7492- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

122,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

5261 ккал

Жир: 201,65г | Белк: 319,57г | Углев: 558,53г. Завтрак: BodyTech Primal Pro, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Arnold Premium Italian Bread, Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Egg. Обед: Perdue Original Chicken Breast Nuggets, ShopRite Shredded 4 Cheese Pizza Natural Blend. Ужин: Crab Rangoon, Perry's Ice Cream Premium Mint Chip Ice Cream, Friendly's Cookies 'n Cream Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Stouffer's Sesame Chicken, Chicken Drumstick, Perdue fit and easy boneless skinless chicken breasts, Pork Loin (Tenderloin), Wegmans California Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Sushi, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, California Rolls, Safeway Select Thai Style Coconut Chicken, Fried Rice. Перекус/Другое: Wawa Lowfat Chocolate Milk, BodyTech Primal Pro. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю