corifeo- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

1006 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 103,85г | Углев: 92,52г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 07 мар 15

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса