liapaiva- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя liapaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1484 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 108,01г | Углев: 162,06г. Завтрак: Homus, Pão Sírio. Обед: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Hortifruti Suco Refrescante, Frango Desfiado, Ovo de Codorna, Tirolez Queijo tipo Cottage, La Vita Mix de Folhas, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Milho, Tomates Cereja. Ужин: Salad Creations Cebola Crocante, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Homus, Arroz com Lentilhas, Kafta. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Saúde no Copo Açaí. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liapaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liapaiva- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

liapaiva-Изменение Веса