Alma Belcher- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1733 ккал

Жир: 97,36г | Белк: 90,96г | Углев: 117,79г. Завтрак: Danone Yogur Natural Azucarado, Mantequilla de Maní, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, ElPozo Pechuga de Pavo, Philadelphia Philadelphia. Обед: Costillas de Cerdo, Litoral Guiso de Verduras y Patata, Pan Blanco. Ужин: Snickers Snickers Ice Cream, Auricchio Provolone Oregano. Перекус/Другое: HSN Sports Evogummy, Café con Leche. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса