Samuel73- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

2415 ккал

Жир: 85,01г | Белк: 178,05г | Углев: 231,37г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Pan Blanco, Huevo Frito, Alubias Cocidas Vegetarianas. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Azucarera Azúcar Blanco, Leche Entera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Atún al Horno Oa la Parrilla. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса