MobileGoo- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

2328 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 118,88г | Углев: 373,60г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Обед: Bananas, Clementines, Lettuce, Compliments Salami, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg. Ужин: Marc Angelo Souvlaki Pork Sirloin Kabobs, No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Great Value Honey Nut Toasted Oats, Bananas. подробнее ...

3284 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Weed trimming - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса