TonyFar- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

109,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

652 ккал

Жир: 11,84г | Белк: 22,70г | Углев: 98,36г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Kålrot 100g, Gulrot 50g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. подробнее ...

3355 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса