Juliana Ferreir- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1017 ккал

Жир: 14,89г | Белк: 109,32г | Углев: 103,38г. Завтрак: Hacendado Leite Magro + Proteínas , Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Aveia Instantânea , Zumub 100% Whey Isolate Chocolate , Continente Leite de Aveia. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Перекус/Другое: Mercadona + Proteínas Flan, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Melão. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю