Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1093 ккал
|
Жир: 38,83г | Белк: 39,92г | Углев: 151,85г.
Завтрак: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Дыня, Изюм, Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Долголетие Сыр Косичка с Аджикой, Шампиньоны Гриль, Premier Of Taste Горчица Французская, Редис, Огурец (с Кожурой). Обед: Изюм, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Долголетие Сыр Косичка с Аджикой, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Редис. Ужин: Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Гречка Отварная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, 5 Морей Икра Трески, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Разносол Капуста Маринованная по-Московски. Перекус/Другое: Белпродукт Mega Line Chips, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Редис, Рафаэлло Конфета. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiyakalinina584-Изменение Веса
|
