mushroom morris- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

2324 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 62,42г | Углев: 265,46г. Завтрак: Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk, Soreen Lunchbox Loaves Original. Обед: Greggs Ham and Pineapple Pizza. Ужин: Tesco Mango Chutney, Tesco Finest Peshwari Naan Bread, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Перекус/Другое: Crisps, Fullers London Pride. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю