Владислав Сергеевич Ч.- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Владислав Сергеевич Ч. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Надеюсь, что этот шаг назад, чтобы сделать десять шагов вперед 🫤

102,8 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1747 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 75,87г | Углев: 215,05г. Завтрак: Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Макароны Отварные. Ужин: Слобода Майонез Провансаль 67%, Индилайт Ветчина, Макароны Отварные, Помидоры. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Чай, Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Банан. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Чтобы высоко подпрыгнуть, иногда надо присесть. Теперь только вперёд ☺️

25 июл 23 написано членом: NataliaFedorovskaya

Наталья, совершенно верно, благодарю ☺️

25 июл 23 написано членом: Владислав Сергеевич Ч.

Спасибо за поддержку 🤝🏻

25 июл 23 написано членом: Владислав Сергеевич Ч.

Владислав Сергеевич, я с Вами! 👋Был отпуск у родителей на даче и друзей.Тренировок не было, на весы не встаю.🤭 Начинаем сначала...

26 июл 23 написано членом: Оксана стройнеет

Удачи! Все у вас получится! 🍓

26 июл 23 написано членом: Елена222333

Я с Вами! И Вас поддерживаю! Только вперёд и удачи к поставленной цели 🙌 у меня бывает не один шаг назад, но это не повод сходить в главного пути

26 июл 23 написано членом: ami__love_

Всем огромное спасибо! Ваша поддержка бесценна! 🤝🏻

30 июл 23 написано членом: Владислав Сергеевич Ч.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Владислав Сергеевич Ч.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Владислав Сергеевич Ч.- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Владислав Сергеевич Ч.-Изменение Веса