thiagosantosts7- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

3288 ккал

Жир: 84,88г | Белк: 184,92г | Углев: 442,40г. Завтрак: Scala Requeijão Cremoso Thi, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral. Обед: Pão Frances (Taco 2011), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, DIA Leite Integral. Ужин: Bisteca de Lombo de Porco, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса