Tefa05- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1401 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 61,21г | Углев: 206,61г. Завтрак: Sprite Sprite, Panceta, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Espaguetis. Обед: Café con Leche, Arepa, Arroz Blanco, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Ужин: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco, Espaguetis. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса