luhscopin- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя luhscopin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

894 ккал

Жир: 28,04г | Белк: 44,35г | Углев: 111,75г. Завтрак: Matte Leão Chá . Обед: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Morangos, Qualitá Nozes sem Casca, Maçãs Fuji. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luhscopin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luhscopin- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

luhscopin-Изменение Веса