Faust01- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

음음..요즘 응가파워가 부족한걸?

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

2961 ккал

Жир: 145,80г | Белк: 196,73г | Углев: 149,37г. Завтрак: 하림 닭가슴살 오리지널, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 양상추. Обед: 코다리조림, 총각김치, 콩나물무침, 두부, 피코크 유부된장국, 바르닭 나시고랭 볶음밥. Ужин: 계란찜, 돼지고기김치찜, 피노 누아 와인, 청정원 아마트리치아나 베이컨토마토 스파게티소스, 코스트코 콜비잭치즈, 모짜렐라 치즈, 토마토, 양상추. Перекус/Другое: 메가커피 아메리카노, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

거 야채좀 먹읍시다..

24 июл 23 написано членом: ET’s fine_만사옥희


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса