tonimoca83- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя tonimoca83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1479 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 108,53г | Углев: 109,53г. Завтрак: Milbona Leite de Soja Baunilha , Prozis Aveia Instantânea Bolacha , Leite com Chocolate Desnatado, Prozis 100% Whey Prime. Обед: Panrico Cerealia 5 Sementes, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Fumadinho Fiambre de Peito de Frango Finíssimo, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Arroz de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Nata para Bater, Gelatina Light Melancia. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonimoca83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonimoca83- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

tonimoca83-Изменение Веса