Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonimoca83
Журнал
25 июл 23
tonimoca83- Журнал, 25 июл 23
Параметры Пользователя tonimoca83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2023:
1479 ккал
Жир: 67,17г | Белк: 108,53г | Углев: 109,53г.
Завтрак:
Milbona Leite de Soja Baunilha , Prozis Aveia Instantânea Bolacha , Leite com Chocolate Desnatado, Prozis 100% Whey Prime.
Обед:
Panrico Cerealia 5 Sementes, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Fumadinho Fiambre de Peito de Frango Finíssimo, Omelete ou Ovos Mexidos.
Ужин:
Arroz de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Nata para Bater, Gelatina Light Melancia.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonimoca83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю