Evapeon- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя Evapeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

1116 ккал

Жир: 23,85г | Белк: 75,03г | Углев: 152,21г. Завтрак: Kiwi, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Zumo de Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Granja San Francisco Miel de Milflores. Обед: Masa de Hojaldre, DIA Mousse de Queso Fresco con Fresa, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Patata Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne). Ужин: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Nestlé Fitness Miel y Almendras, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Caldo de Verdura. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evapeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evapeon- Журнал, 07 мар 15

Оставить свой Комментарий

Evapeon-Изменение Веса