gmteleco- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя gmteleco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

108 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

2230 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 149,23г | Углев: 272,13г. Завтрак: Frango Grelhado, Ovo Cozido. Обед: Cenouras, Beterraba Cozida, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Cuscuz, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmteleco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmteleco- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

gmteleco-Изменение Веса