Kotstik- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Kotstik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1237 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 59,38г | Углев: 148,13г. Завтрак: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Американо, Oreo Печенье, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Обед: Ассоль Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Heinz Соус Сырный , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Чикенбургер. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kotstik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kotstik- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Kotstik-Изменение Веса