Anastasia Zlo- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя Anastasia Zlo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

51,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

1177 ккал

Жир: 27,24г | Белк: 64,58г | Углев: 183,58г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Клетчатка Изящная, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Обед: Рыба на Пару, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Рис с Овощами. Ужин: Протеин Power System Proff. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Barres Chocolat Noir, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис с Овощами, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Эллипсоид - 1 час и 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia Zlo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia Zlo- Журнал, 07 мар 15

Оставить свой Комментарий

Anastasia Zlo-Изменение Веса