Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2655 ккал
|
Жир: 159,92г | Белк: 140,08г | Углев: 64,62г.
Завтрак: Сыробогатов Сыр Мааздам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Обед: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Кабачок, Куриный Бульон, Зеленый Перец. Ужин: Mare Alta Вино Розовое Полусухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
