Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robal7
Журнал
24 июл 23
robal7- Журнал, 24 июл 23
Параметры Пользователя robal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2023:
1536 ккал
Жир: 60,59г | Белк: 74,59г | Углев: 173,18г.
Обед:
Salzgurken, Gemischter Salat, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Jawo Krokiety Z Kapustą I Grzybami , Radieschen.
Ужин:
Lidl Mozzarella , Möhren, Mitakos Hirtenkäse, Ei, Gartenkrone Prinzessbohnen , Sprossen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucchini, Nutricia Fortimel Compact, Tarczynski Original Polnische Krakauer.
Перекус/Другое:
Pflaumen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
wuhu 🎉🎉🎉
24 июл 23 написано членом:
De Sarah
Endlich Mann oh Mann. Ich habe aber heute nur wenig gegessen. Nehme bestimmt wieder zu.
24 июл 23 написано членом:
robal7
Immer positiv denken und die Erfolge, egal wie groß oder klein, nicht schlecht reden! (:
24 июл 23 написано членом:
Eckii93
Genau genieß die kleinen Erfolge, Versuch positiv zu denken und wenn doch einmal der pdeil rot wird, dann Gib die Hoffnung nicht auf und kämpf weiter mit uns allen hier 😘
24 июл 23 написано членом:
De Sarah
👍
24 июл 23 написано членом:
robal7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю