Jipper500- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

126,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1000 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 93,58г | Углев: 99,31г. Завтрак: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Обед: food lion fancy shredded parmesan cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, Cauliflower. Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Watermelon, Muenster Cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps. Перекус/Другое: Sugar, Triscuit Crackers Original, Watermelon. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю