luene.c- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя luene.c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1578 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 75,58г | Углев: 224,22г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Ervilhas, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Hortifruti Beterraba Crua, Ervilhas. Перекус/Другое: FN Forbis Whey Gourmet, Panqueca de Banana, Canela, Banana. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luene.c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luene.c- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

luene.c-Изменение Веса