unity1234- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

51,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1787 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 88,18г | Углев: 288,14г. Завтрак: Plain Pancakes , Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Radish, Cherry Tomatoes, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Quinoa (Cooked), Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Kashi GOLEAN Original Cereal, Brown Rice, Sweet Potato, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Nectarines , Valued Naturals Dried Pitted Dates, Dried Figs (Uncooked) , Sweet Cherries . подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса