Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 49,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4196 ккал
|
Жир: 84,72г | Белк: 154,95г | Углев: 712,65г.
Завтрак: Carozzi Pomarola Casera, Colun Mi Queso Gouda, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Vivo Avena Instantánea, Manzana, Mandarinas, Colun Mi Queso Gouda, Carozzi Pomarola Casera, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Traverso Ají Chileno, Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light, McKay Criollitas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Ужин: Colun Mantequilla con Sal, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Super Beef Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla, Nestlé Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, McKay Criollitas. Перекус/Другое: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Costa Galletas Champaña, Nestlé Manjar, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
