sb2235- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя sb2235 | < Предыдущая Запись |Следующий >

down from 222 in Jan, need to get to 154, a long way to go 🤔

90,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1534 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 46,73г | Углев: 246,26г. Завтрак: Watermelon , Chia Seeds, Organic Cacao Powder, Pumpkin Seeds. Обед: Red Onions, Lettuce, Couscous (Cooked) , Sainsbury's Banana, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Guacamole. Ужин: Cauldron Organic Tofu, Tesco Cannellini Beans, Boiled Potato. Перекус/Другое: Aldi Multigrain Crackers, Tesco Seedless Green Grapes, Almonds , Hummus , Ryvita Dark Rye Crispbread, Aldi Tortilla Nacho Cheese Chips, Sainsbury's Pink Lady Apple Bag, McVitie's Jaffa Cakes. подробнее ...

12 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sb2235-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sb2235- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

sb2235-Изменение Веса