André Trontino- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя André Trontino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

113,8 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1173 ккал

Жир: 28,61г | Белк: 81,62г | Углев: 147,25г. Обед: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Tomates Cereja, Alface Americana, Fugini Ervilha a Vapor, Fugini Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon. Ужин: Optimum Nutrition Creatina, Sococo Água de Coco (200ml), Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Furious Nutrition Whey Protein Advanced. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André Trontino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André Trontino- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

André Trontino-Изменение Веса