~Nady~- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 100. Ну оочень медленно... Можно как-то побыстрее?)

70,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1293 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 47,67г | Углев: 162,73г. Завтрак: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Перекресток Багет Фитнес, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Сосиска, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Рогачев Сгущенка, Оладьи, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красные Помидоры, Красное Яблоко. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса