Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2293 ккал
|
Жир: 36,90г | Белк: 98,91г | Углев: 384,35г.
Завтрак: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Ежевика, Galbani Mozzarella Fresca, Клубника, Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, Личи, Fairmount Bagel, Waterbridge Milk Chocolate, Черешня. Обед: Mehadrin Dates, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Лосось, Лук, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Farm Boy Bread, Авокадо, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Paisley Farm Four Bean Salad, Green Giant Niblets Corn, Pastene Cœurs d'artichauts, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Mehadrin Dates, Голубика, Личи, Красное Яблоко, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
