analuisamaia- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1448 ккал

Жир: 88,40г | Белк: 94,20г | Углев: 86,17г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Café com Leite Desnatado, Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Liv Up Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Alface Americana. Ужин: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Gergelim, Polenghi Queijo Tipo Brie, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco . Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса