lilian-86- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя lilian-86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

2044 ккал

Жир: 123,94г | Белк: 133,21г | Углев: 95,86г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Café Expresso, Hacendado Leite Magro + Proteínas , Café Instantâneo (em Pó), Pão Multi-Cereais, Papaia, Hacendado Salmão Fumado, Mercadona Queijo Fresco Magro. Обед: Continente Salada Gourmet, Alheira, Arroz Branco, Costelinha. Ужин: Café Expresso, Continente Salada Gourmet, Costelinha, Arroz Branco. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

foco 💪

24 июл 23 написано членом: Álvaro Pinto Costa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilian-86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilian-86- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

lilian-86-Изменение Веса