Carina R.- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Carina R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

2020 ккал

Жир: 71,51г | Белк: 65,14г | Углев: 287,55г. Завтрак: Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Prata, Canela, Batavo Iogurte de Morango. Обед: Torta Holandesa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Assada, Frango Grelhado, Cenouras, Aipim (Cozido), Nhoque. Ужин: Salada de Maionese, Perdigão Mortadela de Frango, Pão Integral. Перекус/Другое: Toddy Toddynho Chocolate, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carina R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carina R.- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Carina R.-Изменение Веса